kreatyna mono

przeczytaj artykuł w moim podpisie kreatyna SOLO spełni swoją rolę weź mono olimpu, vitalmaxa, treca, kaizena... jaki chcesz.

cp nie jest mocniejsze niz mono w kontekscie koncowych efektów. jak kreatyna nic nie dała - tzn ze nie umiesz jeśc albo ćwiczyć naucz sie i spróbuj jeszcze raz.

Jak w temacie, skończyłem cykl na mono, miało być 8 tygodni niestety poprzestałem na 6 - zestaw szkoła, praca, siłownia pokazały, że można być zmęczonym ... wyniki okazały się bez rewelacji, był to mój pierwszy kontakt z kreatyną ( Universal Creatine ). Zastanawiam się czy na następny cykl nie sięgnąć po coś mocniejszego jak CP+mono, co wy na to ?

kreatyna standardowo- 1x mono, i 1x cp na dzien. bialko w razie potrzeb- wedle tego co brak w odzywianiu a dextro proponowalbym uzyc tylko okolotreningowo a gdybys nadal mial wątpliwości to faktycznie -jw. wspominano juz- warto użyc wyszukiwarki Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-08-18 18:04:04

[...] mi obecne nie smakują . No ale lepszy , rydz niż nic oraz kreatyny jedna się kończy , drugą nie długo zaczynam. Możecie dostrzec różnicę między niebieską a zielnoną kreatyna Vitalmax. borysmk - Pisałem wcześniej. jakub.ch - Spokojnie zrobi Rybas - thx teraz muszę cierpieć za te 35kg Pozdr Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-08-18 [...]

[...] jakby sie to nazywalo - w srodku bedzie leucyna,walina czy tez izoleucyna - dla mnie to beda bcaa i tak je bede traktowal.- codow nie ma sie co spodziewac. Cena za MT i PVL kosmos - efekty (czy tez dzialanie) jak zwykle bcaa..... Tak samo jak z kreatyna.........mono wiadomo ze dziala. Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-08-18 09:37:23

a kreatyna mono z vitalmaxu bedzie dobra 500g.???czy moze jaks inna bede baradziej skuteczneijsza???

[...] lecz nie wiem czy to dobry wybór. Proszę o poradę , mile widziane nazwy supli. Wiek 17 Staż 10 miesiecy Waga 76 Wzrost 185 Cel cyklu : Masa i siła stosowane już wcześniej suplementy : Gainer i kreatyna mono Uprawiane inne sporty : Od września MMA Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni ; nic ilość dni wolnych od kreatyny : 3 msc Dieta ; jest

połączenie dobre w DT rano mono 5g, przed trenem nitro 30g, w DNT rano mono 5g, jak Ci się skończy to dokupisz co za problem?:D póki masz nie masz się co martwić;) jedz i trenuj bo sama kreatyna nic Ci nie da;)

no ja brałem tak teraz jestem na mono i też łykam zaraz po posiłku kreatyna DZIAŁA a nie tracę czasu na bawienie się w przyjmowanie porcji przed posiłkiem. Łykam wszystko po jedzeniu i mam spokój.

Moze byc bialko Matrixa, moze byc chociazby Dymatize. Rankingiem sie nie sugeruj. Vitalmax przoduje, bo nalezy do kreatyn tanszych. Ja jednakze, od jakiegos czasu jestem zwolennikiem universala i uwazam, ze robi na prawde dobre mono. Ofc, kreatyna, to kreatyna, ale ta firma mi podchodzi-nie wiedziec czemu. Jak to mawiaja, o gustach sie nie gada.

Odświeżę trochę temat i tak z ciekawości zapytam taki cykl typowy na siłę z 400tab oxy po 5mg: 1-7 40mg ed kreatyna w czasie cyklu: nietreningowe 2x5g mono treningowe przed treningiem 2xporcja horse power po treningu 5g mono sylimaryna 600mg ed lecytyna 20g ed TAD 600mg E7D do tego może dorzucić jakieś energetyki do stacka przed trenigiem np. [...]

Co lepsze na podtrzymanie w fazie off ? Mono+aakg czy jakiś stack ? Oczywiście w tym czasie odblok i mniejsza intensywność przez parę tygodni. Cykl 8 tyg. - w 6 tyg. zacząć już kreatynę ?

[...] sie (bez uprzedniej fazy nasycenia) w stalej suplementacji? tj np przeczytalem ze w wypadku mono jest to 0,06g/kgmc jest sens stosowac do tego np chelat magnezowy?ktora kreatyna i wj akiej iloscibylaby tu najlepsza jesli celem jest przyspieszenie stalego przyrostu sily bez masy. I co jeszcze wlaczyc do stalej suplementacji? myslalem nad bcaa [...]

proch zawsze tańszy niż kapsy jesli chodzi o mono to ta sama kreatyna nie ma co kombinwoac i dzielić na 3 starczy 2x5g można około treningowo lub jedna porcja rano whatever zdr

[...] wykazują również, że produkty takie jak tauryna, ryboza czy glutamina także nie wykazują działania synergistycznego w stosunku do bohatera tego artykułu. Podsumowując - kreatyna sama w sobie bardzo dobrze przenika do komórek mięśniowych i stosowanie jakichkolwiek "polepszaczy" jej wchłaniania jest zbędne. "Pogarszacze" wchłaniania [...]

Wiek 19 , waga 75 , wzrost 185 Witam, potrzebuje pomocy w doborze dawkowania tych o to suplementow: - Kreatyna vitalmaxu zielona 500g - Gainer BSN True mass - Universal Amino 2700 Zglaszam sie z prosba o pomoc, poniewaz przeczytalem artykuly Elise i troche sie pogubilem w przyswajalnosci kretki :P. Posiadam jeszcze Vitaminy Olimpu Multiplesport, i [...]

Witam, chcę kupić kreatynę i mam pewien dylemat. Chodzi mi o to czy lepiej będzie brać kreatynę mono np. Olimpa 1250mg czy lepiej będzie kupić jabłczan lub coś typu olimp knockout? Głównie chodzi mi o różnice po stosowaniu różnych kreatyn. Proszę o pomoc. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 16 Waga: 82 Wzrost: 187 [...]

[...] celem nie jest budowanie masy miesniowej(nie chce tyc). Trenuje 6 razy w tygodniu po okolo 2h-2,5h dziennie. Chcialem spytac czy takie suplementy jak Nitrobolon,CRACK,kreatyna(jaka?) moga mi pomoc w osiagnieciu celu czy tez sa jakies inne suplementy ktore lepiej zadzialaja? Czy po Nitrobolonie i Cracku bedzie odpowiednie pobudzenie i [...]

[...] celem nie jest budowanie masy miesniowej(nie chce tyc). Trenuje 6 razy w tygodniu po okolo 2h-2,5h dziennie. Chcialem spytac czy takie suplementy jak Nitrobolon,CRACK,kreatyna(jaka?) moga mi pomoc w osiagnieciu celu czy tez sa jakies inne suplementy ktore lepiej zadzialaja? Czy po Nitrobolonie i Cracku bedzie odpowiednie pobudzenie i [...]